تظهر ميزة التوقع المنخفض ليلاً مخاطر إصابتك بهبوط سكر الدم ليلاً، وتشير إلى اتخاذ إجراء وقائي. يستند هذا التوقع إلى قيم الجلوكوز واتجاهاته، وسجل تاريخك ليلاً مع هبوط سكر الدم، وتناول الكربوهيدرات، وإدخالات الأنسولين في السجل اليومي.
كيفية استخدام التوقعات ليلاً
يمكنك إعداد إشعار لليالي عالية المخاطر
يمكنك أن تتلقى إشعارًا إذا كان هناك خطر مرتفع أو مرتفع جدًا من انخفاض الجلوكوز خلال الليل. ما عليك سوى تحديد وقت نومك المعتاد خلال الأسبوع، وسيظهر التذكير على شاشة القفل بين الساعة 21:00 و 02:00، طالما تم تمكين الإشعارات.
![Phone screen showing 'High' risk for low glucose during the night with a 110 mg/dL[6.1 mmol/L] reading and recommendation for nearby carb snacks.](/sites/g/files/papvje416/files/2025-05/Night%20low%20glucose%20predict_Details_0.png)
بين الساعة 21:00 والساعة 02:00، تظهر الشاشة الرئيسية خطر انخفاض الجلوكوز لمدة 7 ساعات خلال الليل. بالنسبة لهذه الميزة، يتم تعريف قيمة الجلوكوز المنخفضة بأنها أقل من 70 مليجرام/ديسيلتر[3.9 مليمول/لتر] بغض النظر عن حد الجلوكوز المنخفض الشخصي.
Image
يمكنك التحقق مسبقًا من التوقع بين 21:00 و 02:00
إذا كان خطر انخفاض مستويات الجلوكوز مختلفًا بين وقت مبكر من الليل (أول 3.5 ساعات) وحتى وقت متأخر من الليل (آخر 3.5 ساعات)، فإن التوقع سيسلط الضوء على الفترة ذات المخاطر الأعلى. تكون التوقعات أكثر دقة للجزء الأول من الليل، لأنه يسهل الوثوق بالتوقعات قصيرة الأمد.
يمكنك طلب إعادة الحساب كل 20 دقيقة
إذا كان آخر ما تتناوله من الكربوهيدرات والأنسولين قبل أقل من 20 دقيقة، فإن إعادة الحساب ستكون غير دقيقة. إذا سجلت مدخولك في السجل اليومي ، فلن تكون هذه الميزة متاحة لمدة 20 دقيقة حتى يتم تحديث التوقع.
كيفية التصرف وفقًا للتوقعات
هناك 3 مستويات مختلفة من المخاطر، ويوجد لون مختلف يمثل كل مستوى.
الخطر الطبيعي
الأخضر: خطر متوسط* كم انخفاض الجلوكوز
يعني الخطر الطبيعي أن لديك خطورة متوسطة للإصابة بانخفاض الجلوكوز ليلاً. يمكنك الاستعداد لموعد النوم بالطريقة نفسها التي اعتدت عليها.
خطر مرتفع ومرتفع جدًا
الأصفر: خطورة أعلى من المتوسط* من انخفاض الجلوكوز الأحمر: خطورة عالية جدًا من انخفاض الجلوكوز
خطورة عالية أو مرتفعة للغاية تعني أنه يمكنك أن تقرر ما إذا كنت ستستهلك الكربوهيدرات طويلة المفعول مع البروتينات والدهون، و/أو تخفض من نسبة الأنسولين الأساسي أو المعدل الأساسي للأنسولين قبل الذهاب إلى الفراش.
سيعتمد الإجراء الذي ستتخذه على علاجك بداء السكري وخبرتك الشخصية، وما إذا كان من المتوقع أن ينخفض ضغط الدم في أول 3.5 ساعات أو آخر 3.5 ساعات من الليل. في حالة الشك، ناقش الإجراء المناسب مع فريق رعاية مرضى السكري.
تأكد من تنشيط منبه انخفاض الجلوكوز للغاية ومنبه انخفاض الجلوكوز في تطبيق أكيو-تشيك سمارت جايد أثناء الليل.
-
- يمكن لتطبيق التوقع فقط وضع توقعات بناءً على المعلومات التي جمعها، وهناك بعض العوامل التي لا يمكنه أخذها في الاعتبار. تذكّر الأشياء التي يجب عليك مراعاتها عند استخدام خصائص التوقع.
- يمكن أن تؤثر خيارات وجبة العشاء على مستويات الجلوكوز لديك
سيكون طلب الحصول على التوقع الليلي بعد العشاء بفترة قصيرة مع حقنة جرعة أنسولين غير دقيق. ولن ينعكس تناول العشاء مع الكثير من الدهون والبروتين على التوقع بما أن ذلك قد يزيد من الجلوكوز بعد عدة ساعات.
مثال من الحياة اليومية
شاهد الفيديو أدناه أو تابع القراءة لمعرفة كيفية استخدام ميزة توقع الجلوكوز في تعاملك اليومي مع مرض السكري.
كيف يستخدم بول ميزة التوقع المنخفض ليلاً من أجل نوم أفضل
يعاني بول من مرض السكري منذ أكثر من 10 سنوات، والذي يعالج بالأنسولين التناظري قصير المفعول وطويل المفعول. يشعر بالقلق من انخفاض نسبة الجلوكوز، خاصة في الليل، لأنه كان يعاني من هذا في الماضي. وقد أوصى الطبيب المعًالج له بتقليل الانخفاضات قدر الإمكان في آخر موعد له.
الاستعداد باستخدام توقع الانخفاض ليلاً لمدة 7 ساعات
قبل أن يخلد بولس إلى النوم، غالبًا ما يفحص الجلوكوز ويحقن الأنسولين الأساسي. وقد تلقى الليلة إشعارًا بعنوان "انخفاض خلال الليل!" في الساعة 22:00. يوضح ذلك بأنه في خطر كبير للإصابة بانخفاض مستويات الجلوكوز خلال النصف الأول من الليل، بين الساعة 22:00 والساعة 01:30.
التحقق من مخاطر هبوط سكر الدم قبل النوم
يستخدم بول الإشعار للاطّلاع على مزيد من المعلومات، بما في ذلك أحدث قيمة للجلوكوز وما يمكن أن يفعله لتقليل الانحرافات. يبلغ جلوكوز بول الآن 134 مليجرام/ديسيلتر [7.4 مليمول/لتر]، ولذلك يقرر تناول شيء للحفاظ على استقرار مستويات الجلوكوز في الدم بين عشية وضحاها. ومن شأن الوجبة الخفيفة قبل النوم أن تساعده على تقليل التغييرات المتوقعة في الساعات التالية.
الذهاب للنوم من أجل الاستمتاع بليلة هانئة أثناء اليوم
والآن بعد أن فحص بول التوقع واتخذ إجراء لتقليل التغييرات في سكر الدم في اثناء الليل، يمكنه أن يذهب إلى الفراش وينام بسهولة.
إذا كانت مخاطر انخفاض الجلوكوز كثيرة أثناء الليل، فسيطلب من فريق رعايته النصيحة حول الأسباب المحتملة وتعديل دواءه.
بعد ذلك، تعرَّف على المزيد حول ميزة التوقع المنخفض ليلاً.
هل وجدت هذا التدريب مفيدًا؟
مواصلة التدريب
الخطوة السابقة
تواصل معنا
تحدث معنا
متصلون من الأحد إلى الجمعة من الساعة 8 صباحًا حتى 7 مساءً بتوقيت الخليج
اتصل بنا
من الأحد إلى الجمعة من الساعة 8 صباحًا حتى 7 مساءً
ساعات العمل خلال العطل
فريق خدمة العملاء يعمل بكامل طاقته حتى خلال العطل الرسمية، من الأحد إلى الجمعة من الساعة 8 صباحًا حتى 7 مساءً